Как лечить ушиб пятки после неудачного прыжка?

Повредить пятку можно после прыжка даже с небольшой высоты. Большинство пострадавших – маленькие дети, которые получили травму в процессе игры. Причиной этого вида травмы может стать увлечение экстремальными видами спорта. Зачастую люди просто не знают, как лечить ушиб пятки. В группу риска можно отнести любителей активного образа жизни, так как на ноги приходится основная нагрузка. Травмировать пятку можно, поднимаясь по лестнице. Спровоцировать травму может ношение обуви на высоком каблуке. Что делать, если вы получили травму пятки после прыжка? Ведь от правильной первой помощи зависит время восстановления. Для начала нужно разобраться с симптомами, характерными для повреждения пятки.

Симптомы ушиба

Симптом ушиба пятки

  1. Внешним проявлением ушиба пятки является нарушение кожных покровов.
  2. Больной чувствует ноющую боль в травмированной конечности. Нервные окончания в месте ушиба сдавливаются.
  3. Происходит покраснение кожи. Ушиб редко обходится без повреждения кожных покровов.
  4. Практически сразу после травмы образуется синяк в месте удара.
  5. При прощупывании больного места можно найти участок уплотнения.
  6. Пятка опухает из-за нарушения кровообращения, так как капилляры после травмы повреждаются. Кровоподтек быстро распространяется по соседним тканям. Образуется заметная гематома.
  7. Шишка является признаком развития осложнения.
  8. Человек испытывает затруднения при необходимости передвижения по улице. Он начинает прихрамывать, так как чувствует боль в больной конечности.

Первая помощь при ушибе пятки

Помощь при ушибе пятки

В первую очередь вы должны:
  1. Уменьшить чувство боли. С этой целью травмированную конечность нужно приподнять. Это позволит уменьшить отек в области ушиба. Больной при этом должен находиться в горизонтальном положении. Ушиб пятки – болезненная травма, которая может произойти с каждым человеком независимо от возраста.
  2. После травмы нельзя нагружать поврежденную стопу.
  3. Остановить кровотечение, и унять боль можно с помощью холодного компресса. Для этого можно воспользоваться бутылкой с холодной водой.
  4. Как лечить ушиб пятки, если боль не утихает? В таком случае примите болеутоляющее средство. Подойдет аспирин или анальгин.
  5. Нельзя бинтовать поврежденную ногу. Наложение давящей повязки может привести к смещению костей при переломе.

Медикаментозное лечение

Мази от ушиба пятки

В течение первых 3 дней после травмы помогают холодные компрессы. После этого можно приступить к прогревающим процедурам. Для медикаментозного лечения ушиба пятки предназначены следующие препараты:
  1. Лиотон содержит компоненты, позволяющие быстро устранить отечность поврежденного места. Он нормализует кровоснабжение в больной области.
  2. Левомиколь – сильный антибиотик. Он уничтожает болезнетворные бактерии. Средство стимулирует процессы заживления при ушибе пятки.
  3. Долобене относится к комбинированным средствам. Действующее вещество препарата – диметилсульфоксид. Он борется с патогенными микроорганизмами. Средство предназначено для наружного применения. Для избавления от опухоли может понадобиться несколько дней.
  4. Индовазин содержит троксерутин. Препарат способствует восстановлению поврежденных при ушибе тканей. Средство позволяет уменьшить болезненные ощущения.
Мази наносятся на поврежденную пятку аккуратными движениями. Легкий самомассаж улучшает кровообращение в травмированной области. Для обезболивания можно использовать нестероидные противовоспалительные средства. К их числу можно отнести ибупрофен, финалгон, которые помогут вам вылечить ушиб пятки.

Физиотерапия

Физиотерапевтические процедуры включают в себя:
  1. Сеансы магнитотерапии заключаются в воздействии на зону ушиба пятки статического магнитного поля. При этом нормализуется кровообращение в сосудах. Ускоряется процесс заживления в травмированных мягких тканях. Магнитные поля способны проникать на глубину до 10 см. Благодаря воздействию магнитного поля ускоряется движение крови в месте повреждения. Гематомы рассасываются гораздо быстрее. Постепенно уменьшается припухлость.
  2. Положительно сказывается на лечении ушиба пятки и ультразвуковая терапия. В ходе процедура происходит микромассаж тканей. После нескольких сеансов исчезают опухоли. Пациенты отмечают улучшение своего состояния. Уменьшается болезненность в области пятки.
  3. Избавиться от опухоли на пятке можно за счет фонофореза. Препараты проникают в глубокие слои эпидермиса. Для этого используются механические колебания свыше 16 кГц. Лечить ушиб пятки данным способом можно вплоть до полного выздоровления.

Диагностика

При отсутствии перелома боль должна постепенно уменьшаться. Поврежденная пятка сначала краснеет. По мере заживления она меняет свой цвет на желтоватый оттенок. Что делать, если боль не стихает? Скорее всего, это признак перелома. Убедиться в этом можно, сделав рентгеновский снимок поврежденной пятки. Так можно оценить степень повреждения пятки.
Существует способ, позволяющий без врача определить степень повреждения. Для этого надавите на травмированную зону. В случае ушиба будет болеть именно то место, на которое было произведено воздействие. При переломе боль будет чувствоваться по всей стопе.

Народные способы

Народные способы лечения ушиба пятки

К эффективным народным способам лечения можно отнести:
  1. Наложение на больное место компрессов из водки. Этот прием позволяет уменьшить болевые ощущения и снять отек.
  2. Помогают при ушибе ванночки из отваров целебных трав. Приготовьте раствор из ромашки и календулы. Его нужно добавить в горячую воду. Метод не только предотвращает воспалительные процессы. Он способствует регенерации тканей.
  3. Болезненные ощущения в пятке можно уменьшить, если воспользоваться вареной фасолью. Из остывшей фасоли скатайте лепешку. Осталось только зафиксировать ее на месте ушиба марлевой повязкой.
  4. При ушибе помогает луковый компресс. Натрите одну луковицу на мелкой терке. Жмых можно не выбрасывать. Приложите ткань, смоченную в луковом соке, к больному месту. Для получения результата процедуру нужно будет повторить несколько раз.
  5. Камфорный спирт способствует рассасыванию гематомы, образовавшейся после удара. Он быстро разогревает место повреждения. Происходит расширение капилляров, снабжающих питательными веществами область ушиба. Ускоряет процесс восстановления клеток.
  6. Ускорить лечение травмированной пятки можно смесью растительного масла, уксуса и воды. Смешайте компоненты в равных пропорциях. Теперь смочите кусок марли в полученном растворе. Для повышения эффективности компресс накройте целлофаном. Ногу можно обмотать шарфом.

Лечение ушиба пятки. ВИДЕО


Добавить комментарий

Нажимая на кнопку отправки формы, Я принимаю «Соглашение об обработке персональных данных» и подтверждаю, что ознакомлен с «Политикой конфиденциальности»

x
x