Вопросы

всем привет. сломал ногу 10 февраля. 3-лодыжечный перелом. перелом был такой что внутреннюю лодыжку в 2 местах сломал плюс сломалась малоберцовая 1 в лодыжке 1 под коленом) (и осколок в болшеберцовой) (5 переломов в общем) операцию миновал(врачи в шоке были когда на снимке оказалось что все сраслось правильно)(я спортсмен, связки остались целые) прошло 5 месяцев. нога адски болит если больше 1-2 км в день прохожу. но чем больше хожу тем легче. ходите через боль. и по лестнице гоняйте. я уже полноценно хожу. правда потерял градусов 10 в стопе. крепитесь. такие переломы заживают очень долго ( это у меня уже 5-й (ломал и пальцы и кисть и колено) не сдавайтесь. разминайте через боль пока пот на лбу не выступит) всем скажу заранее. нас ждет палочка и артроз лет через 10-15))) так что ходите как можно больше. ))) чтобы не затянуть
Открыт 04 июля 2020 г.
8 просм. 21 ответ.
Здравствуйте, мне 17 лет, мужской пол. Попробую описать свою проблему коротко и ясно. Дело в том, что у меня хрустит абсолютно все. Ну как: челюсть, запястье, локти, пальцы, колено, пальцы ног, шея. Ну это все что у меня хрустит. Бывает скованность рук. Причем вызвать это ощущение мне лично не сложно. Достаточно встать с дивана, и колено похрустит. Где-то в 9 лет, у меня начали хрустеть локти, а затем и запястье, колено..и пошло поехало:) Я тогда не особо придал этому значение(а видимо зря, ибо ща это вылечить будет сложновато). Про начинание занятие спортом писать не стоит, я активно занимаюсь им, и дома, и на тренировках. У врача я был насчет этого- сказали мол кальция нет, ну в принципе они тут правы, ибо в детстве мало принимал молочных продуктов.Помогите больше со скованностью рук как лечить, я найти в инете лечение не могу вообще. Именно скованность рук главная проблема, ибо занимаюсь спортом где эта скованность мне не нужна вообще.
22 просм. 1 ответ.