Вопросы

Добрый день! Хотелось бы поделиться со своей историей перелома и реабилитации. И так в результате ДТП 08.03.2020 г. получила закрытый оскольчатый перелом н/3 малоберцовой кости и косой перелом н/3 большеберцовой кости со смещением отломков. Неделя на скелетном вытяжении , 16.03.2020 провели остеосинтез. Выбрала титановые пластины, чтобы не снимать, так как после такой боли не хотелось еще раз оперироваться) После выписки были даны следующие рекомендации: снятие швов через 14 дней, 2 месяца не наступать на ногу, гипсовая лангета на 4 недели и т.п. К тому же во время операции обнаружена трещина таранной кости. Первый месяц конечно самый тяжелый, это постоянные боли, если было не в моготу пила обезболивающее в прикуску с омезом, обрабатывала швы бетадином, дополнительно пропивала месяца 3-5 венотоники и витамины. Пока не сняла лангету, ногой двигала мало(только пальчиками). Большинство роликов для реабилитации мне не подходили, так как делать вращательные движения суставом нельзя, фактически начала делать только на 5 месяце. Каждое утро начинала с раскатки на ролике и тяги резинками на себя, занималась в течение дня, пока не сильно отекала нога. С отеками боролась всеми методами, которые находила в группе (солевые ванночки, димексид, пихта). Когда разрешили приступать на ногу на костылях, я старалась ходить по чуть-чуть, но каждый день! Такая регулярная подвижность, заставляла двигать лимфу и кровь по сосудам, соответственно отечность уже была меньше. В середине июня прописали на месяц остеогенон и дальше продолжать ходить на двух костылях, вот тут меня уже это разозлило «Какого хрена она еще не срослась?=)». Там я уже нахаживала по 5-7 км на костылях почти каждый день и так до середины июля ( с одной опорой я уже и по 9 км ходила). На работу вышла 28ого июля с тростью, походила с ней максимум 2 недели, так как я уже была уверена в ноге. Прихрамывала не сильно, фактически к середине августа я ходила как здоровый человек. По лестницам принципиально не училась ходить, спускалась медленно, но старалась ногу ставить правильно и держась за перила. Сейчас могу сказать, что по ощущениям нога разработана на 90% ( есть легкая тугость), но это не мешает тренироваться в спортзале. На фото нога до и после операции и рентген 31 августа.
Открыт 29 октября 2020 г.
2 просм. 9 ответ.
Привет всем друзьям по несчастью. 4 октября сломала ногу - закрытый перелом обеих лодыжек, заднего края большой берцовой кости с подвывихом стопы кнаружи. Лежала 2 дня на вытяжке и через слезы и мольбы быстрее прооперировать, сделали операцию 6 октября, 17 октября сняла швы. Моя жизнь разделилась на до и после. Когда одна дома часто плачу и часто накатывает депрессия. Очень рада, что нашла Вашу группу, группу людей, с такой же проблемой, многие уже на пути восстановления, у многих только все впереди. Хотела бы задать несколько вопросов для тех, что уже прошёл тот период, который у меня сейчас (3 недели после операции). Гипс не накладывали, просто заматываю обычным бинтом. К травматологу записана на 29 октября, составляю список вопросов, но и тут бы хотела поинтересоваться. 1. Как вы обычно лежите? Я на левом боку и нога на внутренней стороне. На подушке. На правом боку и правой стороне ноги тяжело и больно, там платина и нога быстро немеет. На спине и на пятке, нога постоянно в напряжение, не могу расслабить. ????2. Был ли в кого-то некроз кожи при заживление шрама? У меня 4-е срастаются хорошо, а самый большой с некрозом. Хирург, когда внимал швы молчит, говорит, что заживет. Фото в комментах. 3. Делали ли вы какие-то управления на сроке 3 недели с момента операции? Мне ни с стационаре, ни терапевт, ни хирург ничего не сказали. Боюсь, что могу упустить время и ногу перестану чувствовать. Пальцами не могу шевелить, часто немеют, но если трогаешь, то чувствую их. 4. Какие лекарства вам прописали после операции? Пью 1/4 ацетилсалициловой кислоты, остеогенон по 4 шт в день и ксарелто ривароксабан по 1 шт. 5. Дома есть ортез со шнуровкой (остался от травмы с частичным разрывом связок). Может стоит его носить, я читала, что многие носят. Но врачи ничего не говорили (в стационаре, хирург в клинике и терапевт). Пока только перематываю обычным бинтом, так как не до конца зажил шов. 6. В стационаре оперирующий врач сказал все вынимать через год, но читала, что многим какие-то шурупы и спицы вынимают через 2 месяца. Я так понимаю у меня эти шурупы тоже такие есть, я так понимаю, это травматолог скажет, надо их вынимать или нет? В выписке ничего нет. Всем спасибо за ответы!!!! Надеюсь в этой группе я смогу избавиться от своей депрессии и начать свой путь к восстановлению.
Открыт 27 октября 2020 г.
2 просм. 46 ответ.
Добрый день, хотелось бы рассказать свою историю. 23 мая получила двойной перелом со смещением стопы(вроде) кзади. Обошлось без операции. В гипсе пробыла до 19 июля. Когда тут читала посты думала что все фигня, что все нытики и не может быть такого, что я после снятия гипса не смогу сразу встать и пойти... Но когда мне сняли гипс, я поняла что у меня очень сильный отёк на ступне, она была как подушка надутая. Приехала домой, проревела 2 дня, потом на 3й день взяла себя в руки и поняла что надо что то делать(врач не выписал ни какие физ процедуры, масажи и тд), у меня была сильная мотивация, мне очень хотелось попасть к брату на свадьбу 8 августа, а это 3 недели на всё и про всё. В понедельник утром я встала и начала издеваться над своей ногой (каталка скалку, мячик, в ведре с водой и морской солью разрабатывала, делала упражнения по ютубу и тд) 20минут упражнений, 10 минут ходьбы по дому с помощью 2х костылей, 20 минут отдыха и тд, вечером с мужем ходила во круг дома около 15 минут(2-3 круга), нога вечером очень болела, мазала вольтареном, пила обезболивающее. И так продолжалось 5 дней. Когда дома была одна, пыталась сделать шаг с одним костылем или с палочкой, но был страх и не получалось, плакала, ревела, психовала и тд. На 6 день муж отобрал костыли, дал палку и сказал пробывать, если не получится, то он меня поймает, но получилось️, два дня я тренировалась дома, а в понедельник решила пойти в магазин за мороженкой который находится в моем доме, но надо обходить м 50-100. И у меня получилось!!! Правда с 2 остановками! И так прошла неделя. Оставалось 7 дней до свадьбы, и я начала дома ходить без опоры,а на улице с палкой прихрамывая. А в день свадьбы я решила пойти без палочки, меня все отговаривали, но я уже приняла решение и меня было не остановить. Все прошло успешно, отгуляли 2 дня! Нога чуть ныла, я её переодически мазала обезболивающим. Прихрамывала я месяца 2, по лестнице было самое сложное... Она мне не давалась. А вчера я поняла что хожу по лестнице нормально, как раньше( муж говорит что так я уже неделю хожу)! На сегодняшний день после снятия гипса прошло 3месяца и 4 дня. Ребят и у вас все получится! Желаю всем быстрейшего выздоровления и восстановления! Я смогла и вы сможете????????
Открыт 23 октября 2020 г.
0 просм. 18 ответ.
Добрый вечер. Решила написать про свою ситуацию. Моя история посвящена Остеопрактике) Перелом двухлодыжечный. со смещением обломков, разрыв дбмс, подвывих кнаружи, перелом заднего края дистального метаэпифиза большеберцовой кости 30.11.2019. Хочу начать сразу с плюсов. Полноценно начала ходить с 23 июня 2020, в августе начала кататься на велосипеде, и с сентября начала ходить в тренажерный зал (без особой нагрузки на ГСС). Спустя 2 мес после перелома удалили винт. Никакой радости не было от первых шагов. После его снятия началось самое трудное. 2-3 недели просто училась стоять на 2 ногах. Ходила с обоими костылями, после чего врач сказал выкинуть их. Затем сразу перешла на палочку, но старалась опираться на нее только на улице в гололед. Поэтому очень советую не тянуть с переходом, вызывает привыкание Нога не гнулась очень долго. 7 ужасных месяцев я могла пройти как бабушка, т.е. медленно, не хромая минуты 4-5, постоянно ловя взгляды прохожих. Смотрели как на инвалида, ну и я сама чувствовала себя так. Далее я хромала и идти не могла, т.е. я могла дойти только до магазина у дома, а обратно вызывала такси, чтобы проехать 30 секунд. 1500-3000 шагов в день были моей нормой долгие 6-7 месяцев. Поэтому всегда поражало, как люди могли пройти спустя месяц после снятия винта от 6000 шагов в день. ЛФК занимаюсь ежедневно. Дома ходила, держась за стены. Не очень хочется вспоминать все это, поэтому пишу минимум, что помню. Возможно был задет нерв при операции, возможно было что-то еще. Также очень быстро начал развиваться вальгус, стопа заворачивалась вовнутрь, что также беспокоило. Пройдены десятки хирургов, травматологов. Результата ноль. Можно выделить только то, что один из хирургов выписал именно уколы хондопротекторы (это как витамины для суставов). Такие уколы я делаю и буду делать 2-3-4 раза в год. Эффект процентов на 20-50, в зависимости от препарата. После всех последствий мне посоветовали посетить НИИТО в Нижнем Новгороде. Но из-за карантина я туда не попала. В итоге у меня был отпуск и я решила посетить остеопата, но в моем городе мне не помогли, он оказался немного другой специализации. И решила посетить в Москве центр, в котором уже помогли одно девушке из этой группы. За такою наводку просто ОГРОМНОЕ СПАСИБО Ирине Мельниковой! Посещая Остеопата важно учитывать, чтобы он умел работать с внутрисуставными переломами, ну и вообще со всем телом в целом. Я не смогу достоверно передать, что же такого сотворили со мной. Но я до сих пор в диком восторге) Уже после первого посещения 23 июня я летела,не хромала, и у меня наконец-то были те ощущения, когда многие радуются, когда делают свои первые шаги по комнате! Но первые два дня был побочный эффект: болела здоровая нога (меня предупредили, что такое может быть). Всего было 4 занятия с промежутком в 7-10 дней. В моем случае, мне сказали, что функционально больная нога чувствует себя короче, мне настроили правильную работу тканей (если можно так выражаться), правильную походку, также сделали индивидуальные стельки. В работе с вальгусом мне укрепили мышцу - фасцию, теперь при правильной походке работают те мышцы, которые не дают развиваться вальгусу дальше. Также дали упражнения, с помощью которых стопа стала охотнее сгибаться вверх (в этом тоже была проблема). В моем случае, я стала полноценно ходить только благодаря Остеопрактику. Через несколько недель должны удалить все железо. И конечно не очень хотелось бы испытать все то же самое, уже пройденное и забытое. Всем желаю здоровья! И никаких последствий после перелома) спортивнаядиагностика SBL лабораторияумноготела умноетело фитнес фитнесдиагностика реабилитация тренировки смартфитнес smartFitness
0 просм. 19 ответ.
Всем,добрый вечер!Моя история такова: 09.09.2020 вечером неудачно спустилась со ступенек, меня доставили в травмпункт, сделали рентген и в итоге перелом, наложили гипс,10.09.2020 приём у травматолога,диагноз:перелом наружной лодыжки и заднего края большеберцовой кости, задний подвывих ,11.09.2020 меня кладут в больницу и 17.09.2020 делают операцию:мос лотеральной лодыжки левой голени пластиной, внутренней лодыжки спицами.после операции гипс не накладывают,просто повязка и 21.09.2020меня выписывают из отделения домой с диагнозом:перелом обеих лодыжек и заднего края левой голени со смещением.через 14 дней сняли швы.09.11.2020 необходимо явиться на контрольный снимок,для решения дозирования нагрузки и снятие позиционного винта.на больную ногу никаких нагрузок,хожу на костылях.После операции доктор сказал сгибать и разгибать по чуть-чуть стопу,чем я и занималась все это время,плюс сгибала и разгибала пальцы, сгибание -разгибание в колене.на сегодняшний день после операции прошло 4 недели.отека нет,небольшая припухлость в области сустава,нога не беспокоила до вчерашнего дня.после опускания вниз синеет,поднимаю вверх становится нормальной.появилась небольшая боль в пятке,которая также сама по себе проходит. также очень редко,не сильно в течение 4-х недель сводит икру.и в целом ощущение здоровой конечности с оковами в области сустава.раз 7 позволяла сидеть с опущенной ногой,когда полностью ступня стоит на полу,но не напрягая ее.Вопрос: нормально ли то, что нога синеет и все описанные процессы? Поделитесь у кого было подобное? И не рано ли я стала шевелить ногой с таким рвением?
Открыт 16 октября 2020 г.
0 просм. 34 ответ.
Здравствуйте, вот мой первый пост https://vk.com/wall-15967739_13272830 июня операция. С трудом передвигаюсь на ходунках. Док сказал переходить на один костыль. А я и на двух не могу, страшно мне с костылями, в больнице упала с них сразу после операции. Можно эти костыли пропустить? Прошло больше 3рех месяцев, кроме боли в ноге существует страх , ну и опухоль конечно, фото приложу. Как этот страх преодолеть не знаю, я себя не жалею и ЛФК и на ходунках ковыляю. Прописали увч и физио с кальцием ( а можно ли с моим металлом?) Я устала, док сказал, что еще месяц точно. Через месяц , это будет больше 4рех месяцев, я не понимаю почему так долго. Вчера пыталась встать на ступеньку одной рукой за перила, второй повисла на муже, боль ужасная и весь вечер не проходила, нагрузку можно давать 50%. Почему тогда больно так?Простите за сумбур, сижу в раздумьях и в растроеных чувствах.
Открыт 12 октября 2020 г.
84 просм. 20 ответ.