Вопросы

Здравствуйте группа. Хочу написать свою историю и поддержать вас.У меня был двухлодыжечный перелом с подвывехом стопы в 2018 году. Прошла операция со спицами и пластиной. В то время я была на 6 месяце беременности. Естественно, вы сталкиваетесь не только с физической болью, но и психологической. Понимаю, тяжело вставать на костыли, ведь у тебя ограничивается движение и ты не можешь лишний раз сама куда то пойти. Но... Но... Мне тоже было тяжело во всех планах, но я встала на ноги через 1,5-2 месяца. Врачи мне говорили что нельзя вставать рано, это не безопасно. Мой врач вообще мне не хотел снимать гипс, а продлевал до 3-4 месяцев. Я много прочитала информации в интернете, мы обменивались мнением в этой группе, это мне очень помогло.Итак, сначала я снимала гипс и на полу катала бутылку ногой. Первое время тяжело, больно, ведь стопа и лодыжка задубели, пришла к такому выводу что я поздно начала заниматься. Бутылку я катала несколько раз в день, позже я заметила что нога стала немного живой и я лёжа на кровати поднимала ногу на стену и потихоньку спускала вниз, чтобы в зоне лодыжки появилось движение. Позже я делала упражнения тётушки в синем платье (видео есть в группе). Начала наступать на 20,50 % процент, но только с двумя костылями, перешла на трость. Разработала ногу для улицы, ходила много. Прошла курс массажа и тогда моя нога зажила новой жизнью. Массаж сильно э повлияло на выздоровление ноги.Помимо всего этого, я пила много воды, чтобы кровь не была густой и часто обновлял повреждённые ткани и кости, инжир, творог и чёрный кунжут.В 2019 году в июле сделали операцию по снятию железа, хирург сказал что железо снялось хорошо несмотря на то что я проходила с ней год. Не тяните со снятием, бывают случаи когда железо начинает сливаться с костью и тогда придётся ломать кость.Сейчас нога меня не беспокоит, не болит, правда кожа на шрамах очень нежная. Вернулась обратно в свой обычный ритм. ????????P. S меня здесь ругали что я занималась самолечением, без рекомендации врача ничего нельзя делать. Но мой врач мою ногу никогда не видел и не было у него рекомендации кроме того как сидеть в гипсе.Желаю всем быстрого восстановления, не бойтесь развивать свою ногу, не жалейте себя, занимайтесь, занимайтесь, занимайтесь. ????????????????
Открыт 04 июля 2020 г.
36 просм. 14 ответ.
Привет всем, у меня двухлодыжечный с подвывихом, внешняя лодыжка скреплена пластиной и 5-ю винтами, отломок внутренней - двумя спицами. Скоро уже будет пять месяцев со дня операции, разработка шла очень туго, сильная контрактура, нога в лангете была зафиксирована под тупым углом. Хожу, но плоховато, прихрамываю, сустав еще не очень разработан. Прогресс есть, но очень медленно. Последние две недели столкнулась с такой проблемой, стало больно ходить, причем боль с внутренней стороны лодыжки, где стоят спицы, именно, где над костью прощупываются загнутые крючки от спиц. Больше болезненности нигде нет. Такое впечатление, что они изнутри то ли впиваются, то ли натирают. Из-за боли, соответственно, хромота усилилась. Раньше, по видимому, не ощущалось боли в том месте из-за отека, а сейчас он сходит на нет. Исчезнет ли со временем боль или она останется теперь до момента снятия железа, может, было у кого-нибудь что либо подобное?
Открыт 02 июля 2020 г.
30 просм. 35 ответ.