Вопросы

Всем привет! Недавно рассказывала свою Историю, как я сломала ногу в горах. Напомню , у меня трехлодыжечный перелом со смещением, осколками и подвывихом к спереди и к сзади. Операция была 14.01Через 2 недели после операции мне сняли швы и с ними же убрали гипс. После чего было постоянное чувство, что со стороны внутренней лодыжки тянет кожу. Врачу говорила несколько раз. Он вообще не понимал о чем я. Внешне все было в пределах нормы, с его слов. А сейчас до меня дошло, что тянет не кожу, а тянет внутри! Я провожу рукой между швом и пяткой, а там как припухлость что ли и что-то твёрдое. Там у меня проволока и спицы, а пластина стоит с наружней стороны. Может ли давать такие тянующие ощущения спица? Не скажу что это больно, но неприятно , хочется ногу держать на весу, что бы пятка ни во что не упиралась. С момента операции прошло почти 4 недели.Я уже боюсь, что это отторжение может быть или сместилось что-то(((Были у кого-нибудь такие ощущения? К врачу не скоро. Снимки сделаю только 19.02
Открыт 09 февраля 2021 г.
0 просм. 10 ответ.
Всем приветик ????✌Вот так я хожу на данный момент????‍♀️, голеностоп конечно разработан не на 100%, но все же????у меня был трехлодыжечный оскольчатый перелом со смещением и подвывихом кзади и кнаружи, три месяца гипс(с сентября), и вот 07.12.20 мне сняли этот гипс и у меня начался этап реабилитации(дома, меня никто никуда не направлял). Недели 1,5-2 я ходила с двумя костылями, потом с одним и чередовала без, с числа 28-29.12.20 я поняла что нога может ходить без всего и я все убрала и вообще сразу отдали костыли из дома????????На Новый год даже танцевала???? и вот уже получается больше месяца я хожу на двух ногах без опоры вообще! И уже недели две как я спускаюсь по лестнице без пристааного шага, поднималась без проблем с самого начала и даже за поручень не держалась(залетала на 4 этаж????)К чему я это написала????я хочу сказать на разработку голеностопа дается от 5-8 месяцев и как вы разработаете, так дальше и будете ходить????‍♀️????‍♀️????‍♀️????поэтому не теряйте это драгоценное время!!! Через боль, через неприятные ощущения делайте каждый день и несколько раз на дню ЛФК(наютубе этих роликов ооооочень много, я занималась по ним), делайте самомассаж себе от пальчиков до бедра, от бедра до пальчиков -прям разминайте костяшками мышцы, берите руками гните пальцы на ноге, положите больную ногу на здоровую и прям рукой гните голеностоп(в стороны, вверх, вниз), массажируйте саму стопу-в фикс прайсе продается массажер с пупырашками купите и катайте им по ноге от стопы и вверх(я еще брала булавку большую и тыкала ногу от пальцев и стопы и до бедра, потом обратно, конечно не до крови), делайте ванны с солью с пихтовым маслом и прям в ванной делайте массаж и гните голеностоп-очень хорошо кстати все разогретое и даже легче все делать, и ходите, ходите и еще раз ходите????‍♀️пока были в гипсе все необходимое находилось рядом, а теперь сделайте наоборот все что вам нужно в течение дня убирите подальше, чтоб приходилось идти за этим, а потом обратно относите! С каждым днем нога будет сильнее и сильнее, и в итоге вы захочите пойти без всего, а это и есть то самое что и лучше всего восстановит ногу, ведь лучше чем естественная ходьба ничего нет, скачайте на телефон шагомер, ставьте цель и каждый день на улице ходите! Кстати эластичный бинт я мотала слегка на ночь, Недели две, чтоб просто не сделать как то плохо ноге, а потом вообще убрала его и все, нога и сустав должны приучаться держатл себя сами! В подъезд выходите в тапочках и спуск подъем, и туда сюда????????????????????Вообщем наше выздоровление, и полноценная жизнь только в наших руках, никто за нас это не сделает! Всем удачи, и скорейшего выздоровления! ????‍♀️????????✌✌✌✌✌????P, s,ещё мазала и мажу ногу камфорным маслом, очень помогает -посоветовали мне????стоит в аптеке копейки, все эти мази бесполезны мне врач сам говорил! Отеки будут ещё долгопока там все внутри восстановиться-только массаж, синяки сами сойдут у меня до сих пор ещё синяки есть!
0 просм. 41 ответ.
Привет всем поломашкам ????Уже который день сижу в этой группе и читаю истории таких же бедолаг, как я)Поэтому решила сильно не отличаться и рассказать свою.Будет ооооочень много букв, но вдруг кому-то будет интересно)04.01.2021 мы с мужем поехали в горы. День был шикарный! Солнце! Скалы! Море! Впечатляющие виды! В какой-то момент моя крыша поехала от всей этой Красоты и я потеряла контроль. Зачем-то быстро поскакала в горку, а там мелкие камушки, пихтовые иголочки, а у меня незашнурованные кроссовки на колготки надеты. Одна секунда делов, нога подвернулась, хрусть и моя лодыжка вывернута во внутреннюю сторону. Помню, как я начала кричать мужу, что я сломала ногу. Мне было не больно, но пугало , что нога быстро начала неметь и эта жуткая торчащая кость совсем сводила с ума..... Мы были далеко от города, порядка 50 км???? и до машины километров 5 по камням и скользким тропинкам. Муж не растерялся, вправил кость обратно , боли я снова никакой не почувствовала. Он сломал ветки, отрезал лямки от рюкзака и наложил мне лонгетку. Как назло солнце начало садиться. Людей вокруг не было и он потащил меня на себе, как мешок картошки. Долго пронести не смог, вокруг булыжники, бурелом и нехилый такой груз в виде меня на 60кг В общем сели отдохнуть. Меня трясёт от страха. Телефон сцука такой не ловит! Про 112 напрочь забыли, а про то что его можно набрать без связи тем более))Но нам повезло! Смотрю в лесу идут люди. Кричу: спасите, помогите, я ногу сломала! Очень скоро на помощь пришло три девочки и один парень. Пока девчонки пытались вызвать скорую и мчс я обняла парней за плечи и скакала на одной ноге) Как вы понимаете, такими темпами далеко нам уйти тоже не удалось. Меня положили отдохнуть на травку и стали думать, что делать дальше.... хорошо, что погода позволяла хотя бы не мёрзнуть ))все это время Мчс и скорая долго отнекивались от нас, так как не могли определиться к какому городу отнести ту местность, где мы находились????Чуть позже к нам на встречу вышел лесник. Он веселил меня, как мог и даже вселил надежду, что это не перелом, а обычный вывих, и у него пол года назад было тоже самое. Когда скорая и мчс отзвонились , что они выехали, морально стало легче. Но понимая, что до нас подниматься им будет крайне сложно и уже прилично так темнеет, пришлось думать, как меня тащить дальше. Не знаю, что это было за чудо, но буквально в 10 метрах от меня валялся огромный поддон! Ребята закинули меня на него и мы весело шли по тропинке навстречу спасателям. Зацените видео)Тогда мне казалось, что самое страшное позади, но как оказалось это были цветочки....Скорая подняться до нас не смогла и ждала на трассе. Спасатели на какой то разболтанной машине все же умудрились заехать по размытой от дождя тропе и дальше я уже ехала, как королева в машине с шестью спасателями и моим мужем, которые рассказывали всякие интересные истории, про таких же поломашек, как я.Дальше меня передали скорой и я ехала там одна с очень серьёзной тетенькой, которая воткнула мне укол обезболивающего, а муж пошел вдоль трассы искать нашу машину, ибо мчс вывезли нас совсем с другой стороны.Когда меня привезли в больницу и посадили в кресло каталку, я окончательно успокоилась. Думаю ну все сейчас быстренько гипс наложат, муж приедет и мы поедем домой.Но не тут-то было....Когда мне сделали снимки, а врач грозно произнёс готовьте к операции! Я позеленела.... к какой операции??? Что происходит ???Репозицию делать будем! Не факт что поможет, но.... Вы согласны?Тогда я поняла, что дело серьёзное. Но мой мозг всё ещё верил в чудо и не догонял, что дальше будет хуже. Звоню мужу, говорю что бы не приезжал за мной. У меня взяли Анализы, увезли в операционную, сделали общий наркоз. Минут через 15 разбудили , я уже была в гипсе. Меня отвезли в палату и я всю ночь спала, как убитая. На утро пришёл дежурный врач. Сделали рентген, но утешительного прогноза я так и не услышала. Трехлодыжечный перелом со смещением. Нужна операция! На дворе 05.01 все отдыхают, включая врачей. И плановая операция только на 08.01. Для меня эти три дня казались адом! Потому что единственными моими соседями были огромные рыжие тараканы $129715;$129715; видео моих друзей прилагается ...)С этого момента я начала расставаться со своими нервными клетками. Муж принёс кучу отравы и я начала брызгать и мазать свою кровать. Но ни чего не помогало. Они ползали по мне и днём и ночью. А я только кричала, визжала и плакала... Утром 08.01 мне открыли гипс, а там фликтена на месте, где должен быть разрез! Вердикт врача - вытяжка на 3-5 дней до полного заживления фликтены!В этот момент у меня случился нервный срыв. Я плакала, звонила в частные клиники, просила друга в Москве помочь и тд.... в общем начался конкретный сдвиг по фазе на фоне истерии. Меня успокаивали все, кому не лень. Врач приходил ко мне через каждые 10-15 минут и пытался убедить, что ничего страшного не происходит. Удивительно, что меня не отправили в психушку...Я даже написала отказ от операции и мне принесли выписку.... но потом в голове случился щелчок и я поняла, что лучше тараканы и весь этот ужас сейчас, чем на всю Жизнь хромота!Я осталась. Мне просверлили пятку, повесили груз и поставили под кровать утку... я плакала все эти дни. Мне было жалко себя и стыдно(( ещё вчера я была здоровая и красивая, а сегодня не могу встать с постели, что бы элементарно сходить в туалет((( Операцию сделали 14.01. Выпустили на свободу 19.01, швы сняли 26.01 и в этот же день убрали лангетку. Что я хочу сказать. Это был очень сложный период в моей жизни. Когда пришлось пройти через отрицание, гнев, боль, страх, стыд, принятие и понимание. Да, депрессии и страх до сих пор до конца меня не покинули. Я не могу нормально спать по ночам, дергаюсь, плачу по поводу и без, постоянно пью успокоительные. А ещё постоянно переживаю, что с моей ногой что-то не так. Я могу её тянуть на себя, но не сильно. Вниз почти не получается. А вот в бок сразу простреливающая боль. Ещё боль сильная в пятку отдаёт , если сильно нажать на подушечку под мизинцем. Когда засыпаю , дергаюсь и тоже странная боль, будто кожа лопается или током бьет! Часто в течении дня тянет кожу возле шва с внутренней стороны лодыжки. Мне кажется, что она будто сожженная и вот-вот начнёт лопаться. А ещё шов с внешней стороны мне не нравится. Он под повязкой и она прилипает всегда. А потом отдираю и немного крови выступает. Но врач говорит, шов нестабильный ещё и типа ничего страшного. Хотя с внутренней стороны такого нет((( Ещё очень смущает , что когда я на костылях подошва висит, как не моя((( пальцы смотрят вовнутрь((( и икра совсем худая - кожа да кости. Как это все привести в порядок, если ещё 1,5 месяца нельзя давать нагрузку на ногу? Делаю ножницы, велосипед, несильные махи, катаю бутылку, стараюсь напрягать икроножную мышцу, но это все не помогает(В общем, дорогие мои, если что-то из вышеперечисленного у вас было, поделитесь пожалуйста, нормально это или нет и когда это все пройдёт. И как справляетесь с депрессией? Может есть кто из Севастополя? Напишите мне
Открыт 02 февраля 2021 г.
0 просм. 37 ответ.
Всем добрый день!Произошла со мной очень неприятная ситуация.Мне 19 лет,через месяц 20,во вторник 26.01.2021 упал неудачно на льду на ногу,забрали на скорой,диагноз-закрытый оскольчатый перелом внутренней лодыжки б/б кости,заднего края б/б кости,н/3 малоберцовой кости правого голеностопного сустава со смещением отломков ,частичное повреждение ДМБС,подвывих стопы кзади и кнаружи. Как я понимаю это трехлодыжечный перелом со смещением.В тот же день,когда поступил в больницу подвывих вправили,но сказали делать операцию,операцию делать будут во вторник(02.02.2021) ,врач сказал это надо для того чтобы за это время спал отек и можно было спокойно оперировать.И добавил,что повезло,что связки не пострадали и сустав сам тоже только частично из за подвывиха повредился.Подскажите,сколько я буду ходить в гипсе и сколько будет длиться период восстановления?Очень волнуюсь за это все,тк никогда в жизни с переломами не сталкивался,да и я сам очень подвижный человек,студент.В интернете насмотрелся и начитался всякого ,что аж дурно стало,что люди по 5-6 месяцев в гипсе ходят,а потом столько же разрабатывают Сейчас нога находится в гипсе,могу напрягать икру и шевелить свободно пальцами.В идеале очень хочу начать ходить по квартире,приступая немного на ногу с костылем уже к середине-концу марта).Вот фото ноги через 2-3 минуты после перелома
Открыт 31 января 2021 г.
0 просм. 46 ответ.
Здравствуйте. Прошу помощи и совета у кого аналогичная ситуация: сейчас уже 11 месяцев с получения травмы. В конце января 2020 получил перелом наружной и внутренней лодыжек со смещением,вроде подвывих а вроде и нет(15 мнений врачей ). Сделали ручную репозицию, без операции. 8 недель в гипсе. После снятия гипса сначала ставили неполную консолидацию на КТ увидели ложный сустав наружной лодыжки. Это время попало как раз на самый пик весеннего карантина, все позакрывали, к специалистам нормальным было не попасть... Но на удаленке и очно, хоть все и сомневались в этом диагнозе, было принято решение легкой реабилитации на 1,5 месяца без растяжек, силовых нагрузок и ходил на костылях. В конце мае наконец-то попал к более-менее нормальному и тот сразу сказал срочно бросить костыли и заниматься нормально... С тех пор от 1 до 3 раз примерно по часу-два занимаюсь, пешие прогулки каждый день по 2-5 км нехромая... НО результаты не очень... Постоянно откаты... Вроде растяну все, добьюсь результата, а через 20 минут откат почти как был... Летом немного перезанимался, пошли успехи, но все стало болеть и врачи решили на две недели отменить занятия (в августе)... Тут опять откат произошел... И опять все чуть ли не как с начала.. В ноябре сказали, чтобы суставы легче двигались вкололи ферматрон.Вкололи болезнено,попали то ли в нерв ,то ли в сухожилие.Врач типа не понимает в чем дело.После укола доковылял до дома,в месле укола нога болела и не сгибалась,хотя к врачу пришел нормальный.Неделя вылетела,растяжку адекватно не сделать было.Сейчас постоянно чувствую скованность, чтобы добиться амплитуды, необходимо очень потрудиться.3 мес назад даже бегал трусцой,на элипсоиде нормально ходил,по ступенькам более менее нормально сходил.На корточки не сесть без тренировки, да и с тренировкой не до конца сажусь.Делал физиопроцедуры,увт, делают массаж,мануалку. На последних КТ ,МРТ и рентгенах - все больше артрозных изменений в суставах 1-2 степень,оссификация передней капсулы,компрессия таранной кости.Стопа жестче стала.Как мне и сказали в России нет нормальной реабилитации.Мы отстаем от Испании в реабилитации на 25лет. Денег во врачей вложил много,большая часть врачей некомпетентные.Помогите пожалуйста с данной ситуацией как быть?Хорошее вознаграждение за восстановление грамотному и опытному реабилитологу в любом городе .
Открыт 23 января 2021 г.
0 просм. 21 ответ.
Небольшая история со счастливым концом. Перелом был 27 декабря 2016 году. Просто шел по улице на работу, поскользнулся и упал. Закрытый перелом обеих лодыжек и заднего края большеберцовой кости со смещением. Разрыв ДМС и наружний подвывих стопы. Тоже прошел через вытяжку, операцию, винты, пластины. Ходил с гипсом 3 месяца не наступая вообще, потом еще 3 месяца восстанавливал ходьбу на обе ноги. И июне 17 года женился и был на свадьбе уже без палок и костылей, нормально ходил. С доставанием металоконструкции протянул, откладывал, боялся и дооткладывался аж до середины 19 года, то есть два с половиной года, когда обычно снимают через год. Решился, лег на доставание железяк, операция прошла нормально, через день после операции поехал домой на костылях, но наступая на обе ноги. Через неделю уже спокойно, своим ходом, ездил на перевязки на общественном трансопрте. Сейчас начало 21 года, кроме шрамов никаких воспоминаний о тех событиях у меня не осталось. Нога восстановилась полностью, как была до перелома, занимаюсь спортом, играю в настольный теннис, переболел короной, все тоже обошлось. К чему я это все. Всем поломашкам желаю скорейшего выздоравления и помните, что со временем все образуется и вы потом будете со смехом рассказывать новым знакомым истории, как то как вы умудрились так серьезно поломаться и через что пришлось пройти
0 просм. 73 ответ.