Вопросы

Всем привет. На данный момент у меня прошло 6.5 недель с момента операции. В понедельник был у реабилитолога на повторном приеме, посоветовал делать следующее:* Массаж малой грудной мышцы (легко делается самостоятельно)* Массаж подключичной мышцы (легко делается самостоятельно)* Массаж ромбовидной мышцы (нужен партнер, делается с болью!)* Массаж передней зубчатой мышцы (легко делается самостоятельно)* Массаж передней дельтавидной мышцы (легко делается самостоятельно, но с болью, т.к. типичное место расположение спайки)* Упражнения на внутреннюю ротацию и на растяжку задней капсулы, см. номер 10 тут: http://2.bp.blogspot.com/-mLhDCn8sqco/VWHLEN7zmVI/AAAAAAAAD6c/wlPBj_pJTKc/s1600/post-2756-1374737601.jpg* Статическая нагрузка на переднюю и заднюю дельтавидную мышцу (щадящая, без движения)* Все предыдущие стандартные упражнения (сгибание, отведение, маятник, наружная ротация), которые описывал тут: https://vk.com/wall-51036640_11813В целом, создалось ощущение, что если есть возможность походить на качественный массаж, то лучше это сделать (без должного понимания анатомии самому делать будет менее эффективно, плюс иногда массаж реально болезненный)Теперь касательно моего состояния. Пассивное сгибание почти 180 градусов - могу закинуть руку за голову, положить ее на диван. Дискомфорт пока присутствует, но, думаю, это вопрос времени. Пассивное отведение 90+ градусов, как +- у здоровой руки (но тоже пока с некоторой стянутостью и дискомфортом). Наружная ротация - без помощи здоровой руки 90 градусов относительно тела, в процессе упражнения добавляю еще 10-20 градусов. Очень медленно и болезненно разрабатывается в сравнении с другими движениями! Поэтому буду в дальнейшем этому упражнению уделять особое внимание.Общее самочувствие – хорошее. Повязку снял 2 недели назад, кучу всего уже могу делать по дому, аккуратно вожу машину. Руку стараюсь не нагружать, тяжести не таскаю. В общем, почти любая задача без нагрузки в положении менее 90 градусов сгибания может полноценно выполняться оперированной рукой. Болей особо нет, но рука часто поднывает, как раз в районе дельтавидных мышц.
Открыт 20 марта 2020 г.
8 просм. 1 ответ.
здравствуйте, возникла проблема. если кратко, в прошлом году примерно в мае мама (50 лет) устроилась работать в детский садик, там её обязали проделать курс прививок. Но из-за того, что последний раз когда она делала прививки это школьный возраст, ей пришлось каждый месяц делать по прививке. ЗА СРОКОМ ПРИВИВОК СЛЕДИТ МЕДРАБОТНИК В САДУ. начале июня 2019 года она сделала первую прививку от дифтерии, но на днях в больнице возник скандал, когда она пришла на очередную прививку терапевт увидела, что повторной прививки спустя полгода от дифтерии не было, поэтому сделали СРАЗУ ДВЕ (от кори и дифтерии).. к тому же, есть подозрение, что третью прививку в мед. книжке "дописали" (на руках у нас ее нет — в саду)...Сейчас состояние мамы крайне неблагоприятное... (Температура скачет, сильные боли в районе укола, озноб, жар), длится это на протяжении трёх дней. Пожалуйста, помогите, как нам действовать? Ждать поправки, идти на прием (есть вероятность попадания к тому же терапевту, что делает ситуацию сложнее)? могут ли возникнуть последствия?
Открыт 19 марта 2020 г.
15 просм. 1 ответ.