Доброе утро, наткнулась на полезные для нас с вами упражнения на этапе реабилитации. Делюсь
15 просм.
13 ответ.
Вопрос задан 25 декабря 2020 г.
ЭКСПЕРТНЫЙ ОТВЕТ
Уважаемые специалисты медицинского дела! На данный вопрос нет экспертного ответа.
Вы работаете практикующим врачом с многолетним опытом?
Тогда Вы можете стать экспертом на данном проекте.

Спасибо большое. Но это не на начальном этапе. Посмотрите видео.

конечно, на начальном такое не получится, к этому надо стремиться.

Спасибо большое, только 2е упражнение мне советовал травматолог делать с особой осторожностью, у кого был разрыв дбмс.

второе в упрощенном варианте мы все использовали для острого угла между голенью и стопой, как правило на порожек двери вставали, данное упражнение не включает боковую ротацию и круговые вращения, так что полагаю, что его, без фанатизма, можно даже при стоящем винте.

Любые упражнения разумно начинать после консультации с лечащим врачем.

полагаю, что у нас с Вами самым сложным будет последнее.

у меня все они получаются, 9 месяц пошел уже, мне помогает ходьба по лестнице на носках вверх, но скованность все равно не проходит.

да и переломы разные, у кого то малоберцовая и синдесмоз, а у кого-то все, что можно.

и самое главное, разные хирурги.

про все, что можно, это точно, именно так мою травму и охарактеризовал врач.

Отличные и полезные упражнения Очень даже для начального этапа. Их нужно делать и без перелома.

Второе только для начального не посильно может быть и его осторожно делать, на устоичивой возвышенности.

Мне сняли гипс три недели назад(три месяца гипс), сказали разрабатывать и ходить(трехлодыжечный, смешение осколков, подвывих кзади и кнаружи, без операции). Как именно разрабатывать не сказали вот искала на просторах интернета и нашла очень хорошие видео с лфк мне очень хорошо помогают(хожу в основном с двумя костылями, но и где то 1-1, 5 в день с одним и не бинтую эластичным уже ногу, отеки меньше становяться в течение дня). Занимайтесь и скорейшего всем нам выздоровления.
Оставьте свой ответ на этот вопрос
Последние вопросы по данной теме:
x
x