Как вернуться в режим?

Здравствуйте. 19 лет, мужской пол. Последнюю неделю силой обстоятельств мой режим сна перевернулся с ног на голову. Где-то в полночь просыпаюсь, начинаю бодрствовать, под утро выключаюсь. Вчера пришлось провести сутки без сна. Проснулся в полночь, целые сутки постоянно чем-то занимался, двигался, думал что организм как раз устанет и я по нормальному усну ночью, вернусь в нормальный режим. Но вместо этого под вечер (примерно в 19 часов) у меня начало отключаться тело, но спать мне абсолютно не хотелось. Начало сводить мышцы. В итоге примерно в 22:30 я уснул и проспал до 01:00, то есть 2,5 часа. Подскажите, что делать, как вернуться в режим? К врачу не ходил, т.к. до этого уже были проблемы с режимом сна и как-то сами собой проходили.
91 просм. 0 ответ.
Вопрос задан 12 февраля 2019 г.


ЭКСПЕРТНЫЙ ОТВЕТ

Уважаемые специалисты медицинского дела! На данный вопрос нет экспертного ответа.

Вы работаете практикующим врачом с многолетним опытом?

Тогда Вы можете стать экспертом на данном проекте.

Оставьте свой ответ на этот вопрос

Нажимая на кнопку отправки формы, Я принимаю «Соглашение об обработке персональных данных» и подтверждаю, что ознакомлен с «Политикой конфиденциальности»

Последние вопросы по данной теме:

Таблетки от головной боли при беременности назначают для купирования приступов мигрени и цефалгии....
Здравствуйте, нам невролог сказал что маленькая голова, нам 4.5 месяца, а голова 39 см. Это сильно отстаем от нормы или нет?...
Травы от головной боли - эффективный способ справиться с неприятными ощущениями давящего, распирающего или острого характера....
x
x