Как вернуться в режим?

Здравствуйте. 19 лет, мужской пол. Последнюю неделю силой обстоятельств мой режим сна перевернулся с ног на голову. Где-то в полночь просыпаюсь, начинаю бодрствовать, под утро выключаюсь. Вчера пришлось провести сутки без сна. Проснулся в полночь, целые сутки постоянно чем-то занимался, двигался, думал что организм как раз устанет и я по нормальному усну ночью, вернусь в нормальный режим. Но вместо этого под вечер (примерно в 19 часов) у меня начало отключаться тело, но спать мне абсолютно не хотелось. Начало сводить мышцы. В итоге примерно в 22:30 я уснул и проспал до 01:00, то есть 2,5 часа. Подскажите, что делать, как вернуться в режим? К врачу не ходил, т.к. до этого уже были проблемы с режимом сна и как-то сами собой проходили.
47 просм. 0 ответ.
Вопрос задан 12 февраля 2019 г.


ЭКСПЕРТНЫЙ ОТВЕТ

Уважаемые специалисты медицинского дела! На данный вопрос нет экспертного ответа.

Вы работаете практикующим врачом с многолетним опытом?

Тогда Вы можете стать экспертом на данном проекте.

Оставьте свой ответ на этот вопрос

Нажимая на кнопку отправки формы, Я принимаю «Соглашение об обработке персональных данных» и подтверждаю, что ознакомлен с «Политикой конфиденциальности»

Последние вопросы по данной теме:

Повлияет ли алкоголь, физ нагрузка, которая приведет к повышенному головному давлению, на рентген головы?...
Добрый день. Я уже год как на пенсии. Раньше я работала на заводе. Экологическая обстановка на нем не очень благоприятная. Когда я там работала, у меня всегда были синие круги под глазами, и я очень с...
Потеря обоняния после травмы головы - одно из самых распространенных последствий....
x
x